Bereit zu Detachen?

Hol dir endlich deine Zeit zurück

Reduziere deine Bildschirmzeit – und gewinne täglich 2 Stunden zurück. Kostenlos. Und es funktioniert - wirklich!
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Detach is your app to finally reduce your screen time.
Wie funktioniert Detach?

Doomscrollen vs. Wohlfühlscrollen

Social Media macht Spaß – aber es wird auch schnell zu viel.Unsere Features helfen dir, einen gesünderen Umgang zu finden. Wir glauben an Selbstkontrolle, nicht an totalen Verzicht.
App Blockers
Du setzt dir selbst deine Grenzen. Definiere Blocker und gewinne die Kontrolle zurück.
App Blockers
Sammel Snooze Coins
Belohne dich für bewusste Nutzung – sammel Coins und schalte auch mal ein paar extra Minuten freil.
Collect snooze coins
Gewinne Challenges
Challenge accepted? Nur die stärksten Detacher bleiben übrig.
Win challenges
Erreiche deine Ziele
Setz dir Ziele, bleib dran – und erreiche sie. Schritt für Schritt!
Track goals
Community
Gemeinsam detached es sich am schönsten. Werde Teil der Community!
Community
Was ist das Problem?

Bildschirmzeit

2025 verbringen Menschen weltweit im Schnitt etwa 4,5 Stunden täglich am Smartphone. Und laut Umfragen sind 70 % von uns damit unzufrieden – die meisten haben das Gefühl, dass ein großer Teil dieser Zeit einfach verschwendet ist.
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4.5 Stunden
tägliche Bildschirmzeit
Spent daily on a phone.
2.5 Stunden
davon auf Social Media
Spent on social media.
6 Wochen
am scrollen, jedes Jahr
Spent scrolling every year.
Warum Detach?

Du weißt warum

Mit Detach übernimmst du endlich die Kontrolle über deine digitalen Gewohnheiten. Weniger Doomscrolling, weniger Ablenkung – und mehr Zeit für das, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist.
Get your time back
Hol dir deine Zeit zurück.
Hör auf, täglich Stunden durch Doomscrolling zu verlieren. Du entscheidest, wofür du deine Zeit nutzt.
Get your shit done.
Mach endlich
dein Ding.
Keine Ausreden mehr – deine Energie gehört dem, was zählt.
Sleep. Like, real sleep.
Schlaf. Also echter Schlaf.
Dein Körper braucht Ruhe – und dein Gehirn auch.
Lern, wie du beides abschalten kannst.
Unfry your brain for good
Entfrittier dein Gehirn
Gib deinem Gehirn die Aufmerksamkeit, die es verdient.
Improve relationships
Verbessere deine Beziehungen.
Jedes Mal, wenn du das Handy weglegst, kannst du echte Gespräche führen.
Are you confused yet? Perfect.

Häufig gestellte Fragen

Wie unterscheidet sich Detach von anderen Apps?

Warum Waschbären?
Wann merke ich erste Veränderungen?
Gibt es Detach auch für Android?