Detach für Ihr Team

Die #1
Digital Detox
Challenge

Drei Wochen, die digitale Gewohnheiten nachhaltig verändern. Mit klarer Struktur, messbaren Ergebnissen und minimalem Aufwand für Ihr HR.
Erstgespräch buchen (15min)
● 3 Wochen Programm ● ab 10 Mitarbeitenden ● Wissenschaftlich begleitet
Das Program

Workshop, Challenge, App.

Jeder Baustein wirkt für sich — gemeinsam erzeugen sie die Veränderung, die nach drei Wochen wirklich bleibt.
01 — Auftakt
Impulsworkshop
90 Min. · Vor Ort oder remote
Ein interaktiver Workshop über digitale Gewohnheiten, Fokus und einen bewussteren Umgang mit Medien.
Aufklärung
Medienkompetenz
Selbstreflexion
02 — Challenge
3-Wochen-Challenge
21 Tage · Begleitet & geführt
Ihr Team reduziert gemeinsam die Smartphone-Bildschirmzeit und setzt bewusste digitale Grenzen im Alltag.
Teilnahme in Teams
Motivation durch Gamification
Vollständig anonymisiert
03 — Werkzeug
Die Detach App
3 Monate Lizenz inklusive
Die App begleitet die Challenge: digitale Grenzen setzen, Fortschritte verfolgen und das eigene Nutzungsverhalten reflektieren.
Blockierfunktionen & Limits
iOS & Android
Vollständig anonymisiert
The Detach app

Your personal digital coach.

During the program, our Detach app supports your team in achieving their long-term goals. Through customized blockers, challenges, and gamification, it helps reduce distractions and develop a healthy digital balance.
Erstgespräch buchen (15min)
Wirksamkeit

Kleine Challenge, große Wirkung.

-16%
Stress
Reduzierte innere Anspannung und weniger digitales Overload im Alltag.
+15%
Wohlbefinden
Mehr Wohlbefinden durch bewusstere Pausen, mehr mentale Klarheit und einen ausgeglicheneren Alltag.
+18%
Schlafqualität
Weniger nächtliches Scrollen, leichteres Abschalten und erholteres Aufwachen.
* Bereits nach nur 3 Wochen reduzierter Smartphone-Bildschirmzeit.

Quelle: Eigene Studie (2025) sowie Christoph Pieh et al. (2025). Smartphone screen time reduction improves mental health: A randomized controlled trial.
Ablauf

Nur 4 Schritte zum Erfolg.

Wir kümmern uns um Logistik, Kommunikation und Begleitung. Sie laden ein — wir machen den Rest.
Woche 0
Kennenlernen
30-minütiger Abstimmungstermin zu Zielen und Ablauf.
Tag 1
Impulsworkshop
90 Min Auftakt — vor Ort oder remote.
Woche 1–3
Challenge
Durchführung der gemeinsamen Team-Challenge.
Woche 4
Ergebnis-Report
Anonymisierte Insights, Ergebnisse und konkrete Empfehlungen.
Erstgespräch buchen (15min)
Preise

Transparent.
Pro Challenge.

Sie wissen vorher, was Sie bekommen — und was es kostet. Preise pro abgeschlossener Challenge, ab 10 Mitarbeitenden.
Erstgespräch buchen (15min)
Starter
Für kleine Teams zum Ausprobieren.
599€
einmalig · bis 25 Personen 
Workshop (remote)
3-Wochen-Challenge inkl. App
Anonymer Abschluss-Report
Beliebteste Wahl
Team
Unser beliebtestes Program.
1.290€
einmalig · bis 100 Personen
Workshop (vor Ort oder remote)
3-Wochen-Challenge inkl. App
Anonymer Abschluss-Report
12 Monate Premium-Zugang
Enterprise
Für größere Teams.
Auf Anfrage
Individuell · ab 100 Personen
Multiple teams & locations
Advanced reporting
Bewertungen

Das sagen unsere Kunden.

Schließen Sie sich Unternehmen an, die gemeinsam mit Detach abschalten.
Eine klare Empfehlung
Ein klasse Workshop, der Wissen und Wirkung vereint – verständlich, nahbar und fundiert. Unsere dualen Studierenden gingen mit vielen Aha-Momenten, intensiver Selbstreflexion und echter Motivation, ihr digitales Verhalten zu hinterfragen und nachhaltig zu verändern.
LBBW Stuttgart, Ausbildung Duale Studierende
Unglaublich wichtiges Thema
Die Challenge hat unser Team nachhaltig begeistert. Weniger Bildschirmzeit, bewusstere Mediennutzung und spürbare Veränderungen schon nach wenigen Wochen.
Königswege GmbH, Senior Director
Unverbindlich starten

15 Minuten Kennenlernen

Wir hören kurz zu, schätzen Aufwand und Wirkung für Ihr Team ein — und schicken Ihnen ein konkretes Angebot.
documents and information about the workshop
Valerie Grappendorf
Valerie Grappendorf
CEO & Co-Founder
valerie@detach-app.de
Erstgespräch buchen (15min)
FAQs

Häufig gestellte Fragen

Wie hoch ist der Aufwand für HR?

Sehen wir, was unsere Mitarbeitenden auf dem Handy machen?

Funktioniert das remote / hybrid?

Was passiert nach den drei Wochen?

Ab wie vielen Personen lohnt sich das Program?

Welche Sprachen sind verfügbar?