Detach | Workshop

Der Detach Workshop

Handy, Fokus & Gesundheit

In diesem interaktiven Workshop klären wir über die Auswirkungen hoher Smartphone-Nutzung auf Konzentration und Gesundheit auf und vermitteln praxisnahe Strategien für mehr Selbstbestimmung.

Zielgruppe

Auszubildende, Studenten & Mitarbeiter

Dauer

in Rücksprache mit Ihnen, ca. 2-3 Stunden

Workshop anfragen

Ziele des Workshops

Suchtmechanismen der Apps verstehen

Risiken für Konzentration & Gesundheit

Eigene Nutzung reflektieren

Kritische Medienkompetenz

Praktische Strategien & Umsetzung

4-Wochen-Challenge

Houston, wir haben ein Problem

4,5 Stunden Bildschirmzeit

2025 verbringen Menschen weltweit im Schnitt etwa 4,5 Stunden täglich am Smartphone. Und laut Umfragen sind 70 % von uns damit unzufrieden – die meisten haben das Gefühl, dass ein großer Teil dieser Zeit einfach verpufft.